एलियुमिनियम और सेलेनियम कैंसर के खिलाफ रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ा सकते हैं।
एलीसिन नामक तत्व हृदय संबंधी समस्याओं से लड़ने में मददगार साबित हो सकता है।
अल्लिन, सल्फर और विटामिन सी मधुमेह के नियंत्रण में मदद कर सकते हैं।
हृदय स्वास्थ्य को बढ़ाने और उच्च रक्तचाप के खतरे को कम कर सकता है।
एंटीबैक्टीरियल और एंटीफंगल गुणों से भरपूर होता है ।
मौजूद प्रोबायोटिक्स और एंजाइम्स पाचन संबंधी समस्याओं को दूर करने में मदद कर सकते हैं।