मेथी सुपरफूड आयुर्वेद में इसकी पत्तियों को बहुत कारागार माना गया है वहीं मसाले के रूप में मेथी की बीजों का इस्तेमाल किया जाता है मेथी दाना या फैब्रिक सीट्स ना सिर्फ पेट,पाचन और मेटाबॉलिज्म के लिए अच्छे हैं बल्कि यह आपके बालों के लिए भी कमाल कर सकते हैं आइए जानते हैं बालों के लिए मेथी दाने का इस्तेमाल करने का तरीका

कमजोर बालों को हेल्दी बनाने के लिए मेथी दाने का पानी एक मात्रा का उपाय है। दरअसल इस में पाए जाने वाले फाइटोएस्ट्रोजन तत्व बालों की ग्रोथ को बढ़ाता है इसमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट्स और ए मोदी एंड तक रूखे बालों को मुलायम बनाते हैं इसके अलावा स्कैल्प  को  संक्रमण से बचाने में भी यहां बेहद प्रभावी है।

बालों से डैंड्रफ हटाने के लिए मेथी दाने को ओवरनाइट सो कर दें आप सुबह उठकर उससे बालों को धो ले एंटीफंगल गुणों से युक्त मेथी दाने के पानी के इस्तेमाल से रूसी की समस्या दूर होने लगती है साथ ही अन्य संक्रमण का खतरा टल जाता है सप्ताह में दो से तीन बार बालों के मेथी वाटर का प्रयोग कर सकते हैं।

हेयर फॉलिकल्स की मजबूती पर ही बालों की ग्रोथ निर्भर करती है इसके लिए नारियल के तेल में मेथी दाना डाल कर गर्म करें मेथी के दाने लाल होने तक तेल को पकाएं ठंडा करने के बाद सिर्फ पर मसाज करें।

शहद में मौजूद निकोटीनिक एसिड और प्रोटीन बालों को हेल्दी बना बनाते हैं बालों को बढ़ने के लिए मेथी दाने को रात भर भिगोकर रखें उसमें एक से दो चम्मच शहद मिला दे रात भर भीगने के बाद सुबह उठकर इसका पेस्ट बनाने अब उससे बालों को धो लें इसके बाद शैंपू से बालों को साफ करें।

एक बालों में मेथी दाने को कुछ घंटों के लिए भिगो कर रखें अब उसका पेस्ट बना लें और उसमें एक कप दही मिला दे इसे बालों पर लगाकर कुछ देर तक रखें इससे क्रॉउन एरिया से बाल झड़ने बंद हो जाते हैं

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