हरी सब्जियां: पालक, मेथी, सरसों और बाइब की सब्जियां शरीर के लिए विटामिन ए, सी और कैल्शियम का स्रोत होती हैं जो किडनी की सेहत को स्वस्थ बनाए रखते हैं।
प्रोटीन, फाइबर और अन्य पोषक तत्वों का एक अच्छा स्रोत होते हैं जो किडनी की सेहत को बढ़ावा देते हैं।
पोटैशियम, विटामिन सी और फोलिक एसिड होता है....
लाइसोपेन, पोटैशियम और विटामिन सी होता है जो किडनी की सेहत को बढ़ावा देते हैं।