सत्तू एक पौष्टिक और स्वास्थ्यवर्धक खाद्य पदार्थ है जिसमें कई फायदे होते हैं। फिटनेस फ्रीक के लिए एक बहुत ही उपयोगी आहार हो सकता है।
प्रोटीन मांसल शरीर बनाने, शरीर के ऊतकों की निर्माण प्रक्रिया को संचालित करने और मस्तिष्क के लिए आवश्यक होता है।
सत्तू में कार्बोहाइड्रेट भरपूर मात्रा में होता है जो शरीर को ऊर्जा प्रदान करता है।
पाचन तंत्र को स्वस्थ रखने में मदद करता है, कब्ज को दूर करता है ....
शरीर को विषाक्त करने वाली तत्वों से बचाकर शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को सुरक्षित रखता है।
अनुभवित उच्च शर्करा स्तर को कम करने में मदद कर सकता है।