एक गिलास गर्म पानी में 1 चम्मच दालचीनी पाउडर मिलाकर पिएं। इसे खाली पेट पीने से मधुमेह के स्तर को नियंत्रित करने में मदद मिलती है और वजन घटाने में सहायक हो सकती है।
दालचीनी की चाय पीना भी वजन घटाने के लिए लाभकारी साबित हो सकता है।
गर्म दूध में दालचीनी पाउडर डालकर पीने से भी वजन घटाने में मदद मिल सकती है।
दालचीनी पाउडर को शहद के साथ मिलाएं और रोजाना खाएं। इसे वजन घटाने के लिए अच्छा माना जाता है
दालचीनी के साथ बनाई गई खीर भी स्वादिष्ट और हेल्दी होती है। इसे एक अच्छा वजन घटाने वाला स्नैक माना जा सकता है।
दालचीनी को फलों के साथ मिलाकर भी सेवन किया जा सकता है। आप इसे सेब, अंगूर, आम, या केले के साथ खा सकते हैं।